Ofrecerte espacios, cuyos contenidos te hagan aprender, para mejorar tu gestión emocional y así, afrontar tu vida de forma más eficiente. Desde lo cotidiano, lo práctico, lo real… con humor, con sencillez y claridad… mediante videos-tutoriales, artículos, entrevistas, presentaciones, preguntas y respuestas…
Crear un lugar donde encuentres claves para tu transformación, donde te sientas con comodidad para compartir experiencias, inquietudes y cualquier tipo de aportaciones.
Acercarte a la psicología, a las entrañas de una terapia, al trabajo real de una psicóloga (esa soy yo), con el objetivo de desvanecer prejuicios, miedos y creencias limitantes.
Compartir contigo vivencias de personas que han pasado por procesos de terapia y pueden contar en primera persona su experiencia.
Tu superación es el objetivo… A tu ritmo, sin prisa pero sin pausa… siempre a tu trantrán.
Bienvenid@s
Ofrecerte espacios, cuyos contenidos te hagan aprender, para mejorar tu gestión emocional y así, afrontar tu vida de forma más eficiente. Desde lo cotidiano, lo práctico, lo real… con humor, con sencillez y claridad… mediante videos-tutoriales, artículos, entrevistas, presentaciones, preguntas y respuestas…
Crear un lugar donde encuentres claves para tu transformación. Donde te sientas con comodidad para compartir experiencias, inquietudes y cualquier tipo de aportaciones.
Acercarte a la psicología, a las entrañas de una terapia, al trabajo real de una psicóloga (esa soy yo), con el objetivo de desvanecer prejuicios, miedos y creencias limitantes.
Compartir contigo vivencias de personas que han pasado por procesos de terapia y pueden contar en primera persona su experiencia.
Tu superación es el objetivo… A tu ritmo, sin prisa pero sin pausa… siempre a tu trantrán.
“Me llamo Gema Hernando, soy psicóloga, y he creado este blog para que consigas ser más feliz. “Al trantrán» es un lema en mi vida, que aplico en numerosas cuestiones y da resultados, te lo aseguro”.
Desde que hice mi formación postgrado, y tuve mi primer contacto con la hipnosis, supe que en algún momento de mi vida profesional me formaría y adquiriría está técnica para mi método de trabajo. Siempre fuí muy excéptica, quizás por todas esas ideas de espectáculo......
Estando en la Universidad, un día, por casualidad, me metí en una conferencia sobre Carl Rogers, “el padre del humanismo”, me sonaba ese nombre, pero poco, la verdad. A medida que el ponente iba hilando su discurso y profundizando en la figura de Rogers, me......
Las técnicas de Procesamiento de información o Técnicas de Integración Cerebral (TIC) las conocí por mis compañeras de Centro. Comentando algunos casos clínicos, en numerosas ocasiones me recomendaron formarme en estas técnicas, estaban teniendo importantes resultados con sus pacientes aplicándolas. Mis compañeras son grandes profesionales,......
En una terapia psicológica no se dan pastillas milagrosas, no es interminable, no se juzga, no se dan charlas morales, ni educativas. La persona que acude tiene un papel protagonista y activo. En una terapia psicológica se evalúan las necesidades de la persona, se detectan los objetivos a abordar para lograr el cambio, y se entrena y desarrollan recursos y habilidades que aseguren el éxito y la autonomía, por lo menos en la terapia que practico yo.
Un proceso de coaching ayuda a la persona a descubrir lo que le limita para lograr llegar a donde le apetece. Facilita la reflexión y fomenta la visión de nuevas perspectivas, mediante preguntas y dinámicas. Un proceso de coaching motiva, hace creer, confiar, sentirse capaz… luchar por un futuro mejor, y lo más importante, posibilita la acción para conseguir llegar en ese «lugar» que ilusiona, que apasiona.
La consultoría y la formación especializadas en la gestión emocional y motivacional, tienen como objetivo detectar necesidades de cada persona que forma parte de una organización, a nivel individual y de equipo, para crear planes de acción personalizados en los que se entrenen habilidades y capacidades que aporten una mejora significativa, y tenga como consecuencia el desarrollo de talento y la excelencia.